PRÉPARATION AUX EXAMENS ET CONCOURS
Gérer son stress et son émotionnel : c’est possible !!!!!
3 ateliers pour mieux se préparer aux examens.
On peut développer certaines capacités qui nous permettent de rester aux commandes de notre mental et de notre émotionnel pour se mettre dans les meilleures conditions de réussite.
Nous découvrirons en sophro-training différentes techniques dynamiques, respiratoires, de reliance à soi et de futurisation pour parvenir à nous programmer au mieux à l’atteinte de notre objectif avec calme et détermination.
Ateliers en petits groupes
Durée : 2 heures
