Se préparer à prévenir et réduire
La fatigue de fin d’année, la déprime du mois de janvier
Parce que la fin de l’année est source de pression, de fatigue accumulée et que le mois de janvier est synonyme de déprime avec le retour à la routine.
Je vous invite à participer à un atelier de 3 heures qui vous aidera à vivre plus sereinement le contre coup des fêtes de fin d’année et le blues de la reprise du mois de janvier.
Au programme de l'atelier :
1. Exercices dynamiques
2. Gestion du stress
3. Techniques guidées
4. Conseils pratiques
Inscription : Isabelle Piat Tél. : 06.86.52.59.13 Places limitées.
Tarif : 30 euros
